A Benar-benar seperti Affair dengan tanggal, The buah di The budaya jantung Oman: garam dalam negara di ujung semenanjung Arab, memperlakukan gizi makan pohon palem adalah penting untuk tradisi, rezeki dan ekonomi — dan telah selama ratusan tahun. Tanggal Amerika datang praktis secara eksklusif dari Bard Valley dan dari California Coachella Valley, sepotong ramping gurun yang membentang selatan Palm Springs. Penyajian energi-makan California tanggal, hanya lima untuk 6 dapat enam tanggal, menyediakan tiga gram serat. Tanggal adalah buah kurma, yang sendiri datang dalam beberapa lebih varietas daripada setiap individu hanya akrab dengan kurma kering cincang mungkin berpikir tentang.
Tanggal yang dikemas dengan kesehatan nutrisi sebagai serat, vitamin dan mineral yang memainkan penting bagian dalam fungsi tubuh . Zahidi (Arab untuk dari pertapa) - ini berukuran sedang, silinder, cahaya coklat keemasan semi kering tanggal benar-benar manis, dan dijual sebagai lembut, menengah-keras dan sulit . Oman berada di belakang UEA, mendapatkan hanya eight juta pohon (82% dari semua pohon buah-buahan), yang memberikan sekitar 268.000 ton tanggal buah-buahan tahunan korma.
Namun, California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk sesuai buah pematangan dan menyembuhkan untuk menciptakan klasik gentle-matang tanggal sangat baik makan berkualitas baik. Tanggal varietas berbagai dari Medjool ( kaya-mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda rencana diet plan melalui minum kopi atau teh, Anda ingin banyak buah setiap hari jika Anda ingin menjaga darah Anda tekanan down, yang memiliki organik gula di dalamnya.
Tanggal, kadang-kadang bernama palm buah atau pohon kurma, asli untuk iklim yang kering, kering seperti padang gurun. Tanggal juga diklasifikasikan oleh ketika mereka sedang dipanen karena yang menentukan bagaimana lembut atau kering mereka. Sebaiknya Medjool tanggal, tersebut yang pergi-untuk saya dengan lebih banyak kelembaban dan rasa manis daripada kecil Deglet Noir (alias baking get more info tanggal), tetapi setiap akan fungsi mengingat bahwa Anda akan menjadi campuran mereka atas pula.
Telah kami super segar dan lembab tanggal Medjool jumbo konsumen mengoceh. Biokimia pematangan proses tanggal adalah konstan dengan buah-buahan lainnya tetapi organik kekeringan mungkin mencegah degeneratif senescence tanggal berikut pematangan. Kurma segar memiliki 3 kategorisasi ditentukan oleh kelembaban konten bahan - lembut, semi-lunak dan kering (juga diidentifikasi sebagai roti tanggal).